月日，《神雕侠侣》选角结束，张大胡子召集演员开始为期一个月的封闭式武术训练。
侯克明挂断姚东的道歉电话以后，总感觉自己上当受骗了。
答应出任《不能说的秘密》监制才几天，姚东就不来上课了。
这次的武术训练以剑术和吊威亚为主。
骑马？
张大胡子把所有人集中在京城郊区的一个大院子里，哪有地方骑马？
姚东和茜茜在拍完天龙之后，倒是学会骑马了,&bsp&bsp但也只是会骑。
姚东再次见到了师傅于承会，他在《神雕》里出演黄药师，这次武术训练，张大胡子请他一来帮忙培训演员。
老人家面上看起来风采依旧，看着茜茜有模有样的耍着剑法点了点头，又让姚东停下,&bsp&bsp展示下双手剑法。
姚东一套剑法耍完，老人家叮嘱了句勤加练习,&bsp&bsp就去指导其他演员练剑了,&bsp&bsp一点再交新东西的意思都没。
姚东和茜茜就按照武指的指示继续练剑，这一练就是一个上午，中午吃饭看着茜茜一直揉胳膊，姚东心疼的不行。
“茜茜，一会我先帮你揉揉吧，理疗师晚上应该就能到。”
茜茜无精打采的点了点头。
中午，茜茜房间。
“茜茜，我要是力气用大了你就说一声。”
“嗯。”
“你到底会不会啊，就只会捏肩膀”
本来还有些拘束的姚东，听着茜茜的埋汰，索性学着理疗师的动作。
而趴着的茜茜随着姚东的动作脸逐渐变红
“啊~”
“怎么了？”
“痒”
姚东再移动双手，没成想茜茜却突然翻身，然后…
满脸通红的茜茜一脚揣向姚东
“你给我出去！”
……
从茜茜房间出来的姚东直奔张大胡子房间。
都怪这老家伙，训练量这么大也不提前说！
要不然能不带理疗师么？
带了理疗师能挨这一脚么？
这破院子还特么离市区这么老远！
……
下午继续训练，不用练剑了，但是得吊威亚！
吊威亚的练习不是真的只是吊着，而是吊起来练习动作,&bsp&bsp这个相比练剑更累，所以时长相对较短。
所有人吊完威亚开始休息时，茜茜休息了会又开始练白绫，整个院子里就她一个需要练习这个项目。
这玩意其实也是靠着几个武师配合一起完成的，成片的画面是很好看的，如果只是单独练这个倒不会很累，可这一整天下来，茜茜也没闲着啊，中午也没休息好！
茜茜的训练一结束，姚东旁若无人地走到跟前帮着揉胳膊，换来的又是一脚！
好在当晚女理疗师就赶到大院子住下了。
武术训练有条不絮的进行着，理疗师进院子之后，姚东再也没有机会帮着按摩了。
反倒是饰演程英的董旋经常出入茜茜的房间，姚东直呼看不懂。
杨蜜？没来，她的动作戏不多用不着训练！
训练有条不絮的进行着，姚东没敢和女演员接触太多，倒是和王络勇、b哥熟络了不少。
姚东拿到拍摄计划的当晚，就再次找到张大胡子喝茶。
因为拍摄计划中的拍摄取景地依次是九寨沟、雁荡山、象山、桃花岛、新昌，训练结束就得跑九寨沟开机。
两人一阵商业吹捧之后，姚东进入正题，“张制片,&bsp&bsp我看了我们的拍摄计划，在九寨沟就有个取景地，戏也蛮多的，我们剧组在那取景，可得千万小心，别糟蹋了人生态环境，万一被当地曝光出来，那就成大丑闻了，全国人民都得骂我们破坏景区环境，说不定《神雕》都得被观众抵制。”
这年头国内剧组取景拍摄，很少会在乎当地环境，更不会考虑破坏生态，张大胡子当然也没在意过，笑着说道“我们他们那取景也是帮着他们做宣传，他们不会骂的，天龙不也没事么？”
陈大导的《无极》虽然还没上映，但是网上已经有消息了，没传的那么凶而已。
姚东的记忆里《神雕》九寨沟闹得可比《无极》还要凶，姚东可不想和茜茜拍个戏，还背个骂名，继续劝说“张制片，九寨沟我之前和茜茜小时候是去过的，那和雁荡山完全不一样，他们那的神仙池，有个钙化层，可都是上百万年才天然行成的‘仙境’，都是不让游客‘触水’的，景区这次能允许我们下水取景已经是破例了，我们剧组拍摄时小心点，了不起就是多几天拍摄时间，真要搞了什么破坏，给《神雕》带来的负面影响可就大了！”
张大胡子心里不以为意，但姚东的面子还是要给的，他也不想《神雕》有负面影响，笑着答应道“行，我会让于导他们务必小心的，拍摄时间加长，你们演员可得多受罪，九寨沟的戏可不轻松。”
姚东当然知道不轻松，茜茜原来就是在拍九寨沟的戏份落下的病根，在珍珠滩的时候还落水了，差点被给冲走了，继续开口说道“张制片，这次我和茜茜都带了替身，一些高危动作，就由…”
张大胡子对《神雕》期望极大，对演员也是要求能不用替身就不用，当即打断道“你俩练的不挺好的么，能自己上干嘛要用替身？”
对此早有预料的姚东，给张大胡子添了杯茶“张制片，我每天坚持练剑这么多年，难得杨过也是用剑的，我也想自己上，可我妈不让啊，还特别让琳姐、瑛姐进组看着我两呢。”为了媳妇安全，让自个亲妈背个锅，不寒碜。
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